Skip to content
  • Acasă
  • Arte marţiale
    • Aikido
    • Karate
    • Qwankido
    • Kung Fu
      • Jeet Kune Do
    • eXtreme Martial Arts
    • Foto Arte Marţiale
    • Stiluri de arte marţiale
  • Antrenament fizic
    • Workout
    • Stretching
    • Culturişti şi ale lor măsuri
  • Tai Chi, Qi Gong, Tam The
    • Articole
    • Foto
  • Sănătate
    • Alimentaţie
    • Mod de viaţă
  • Entertainment
    • Muzică pentru aerobic
    • Muzică pentru workout
    • Muzică pentru relaxare
    • Amuzante
    • Pasiunile mele sportive

Arte marţiale

☯ Aikido
☯ Karate
☯ Qwankido
☯ Kung Fu
☯ Jeet Kune Do
☯ eXtreme Martial Arts
☯ Foto Arte Marţiale
☯ Stiluri de arte marţiale

Antrenament fizic

🏋 Workout
☯ Stretching
💪 Culturişti şi ale lor măsuri

Tai Chi, Qi Gong, Tam The

☯ Articole

Sănătate

☕ Alimentaţie
☯ Mod de viaţă


Entertainment

😃 Amuzante
🏃 Pasiunile mele sportive
♫ Muzică pentru:
• aerobic
• workout
• relaxare

Video

Facebook
Instagram
Tik Tok
YouTube

Linkuri utile

• Qwan Ki Do România
• Federaţia Română de Culturism şi Fitness
• Federaţia Română de Arte Marţiale
• Federaţia Română de Culturism şi Fitness
• Federaţia Română de Arte Marţiale de Contact

Etichete

acupunctura Berlin Bill Wallace Bruce Lee campionat mondial Chest Pull Expander Puller Crunches extensor le coup de pied latéral mers pe jos Mihai Botez MMA Palas Pham Xuan Tong pistol Push-ups Qwankido Squats stretching Tao Teodor Nica yin-yang întindere Ştefan Nica
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Exerciţii pentru tonifierea mijlocului

  • 07.03.202108.03.2021
  • Workout

Câteva exerciţii pentru muşchii abdominali, fesieri etc.

Câteva exerciţii de stretching

  • 28.02.202108.03.2021
  • Stretching, Tik Tok

@alexy.ronea La cerere , va pup 😘##invatapetiktok ♬ if its… Read More »Câteva exerciţii de stretching

E important somnul, dar ce te faci când nu adormi?

  • 28.02.202128.02.2021
  • Mod de viaţă, Tik Tok, Video

Câteva sugestii din partea Dr. Alex Lupoi, privind creşterea şanselor… Read More »E important somnul, dar ce te faci când nu adormi?

Calcul manual al cantităţii de mâncare

  • 28.02.202128.02.2021
  • Alimentaţie, Tik Tok, Video

Interesante sugestiile unei tehniciene nutriționiste (Alexy Ronea), prin folosirea mâinii… Read More »Calcul manual al cantităţii de mâncare

Simple exerciţii pentru “subţierea” burţii

  • 27.02.202128.02.2021
  • Tik Tok, Workout

Cu siguranţă, aceste exerciţii nu sunt suficiente, dacă nu sunt… Read More »Simple exerciţii pentru “subţierea” burţii

Câteva exerciţii utile pentru cei care lucrează mult stând pe scaun

  • 26.02.202128.02.2021
  • Mod de viaţă, Stretching, Tik Tok

Pentru că nu sunt expert, dar îmi place să popularizez… Read More »Câteva exerciţii utile pentru cei care lucrează mult stând pe scaun

Mici remedii contra întinderilor musculare

  • 22.02.202123.02.2021
  • Stretching

Mobilitatea musculară diferă de la organism la organism, dar depinde… Read More »Mici remedii contra întinderilor musculare

Trei exerciţii de tipul must-have

  • 08.10.202008.10.2020
  • Workout

În condiţiile în care timpul sau alte motivaţii nu te… Read More »Trei exerciţii de tipul must-have

Corelaţie între legume/fructe şi prevenţia anumitor afecţiuni

  • 08.10.202028.02.2021
  • Alimentaţie

O prezentare succintă, într-o manieră vizuală expresivă.

Mawashi Geri via Kyokushinkai

  • 25.04.202028.02.2021
  • Instagram, Kyokushinkai

O variantă eficientă, se pare, de fentare, în primă fază, a intenţiilor de apărare a adversarului, astfel încât să fie expusă zona vulnerabilă (capul).

Neve | Powered by WordPress