Alimentaţie

Alternative alimentare

Dacă dulciurile, sarea, untul, laptele şi covrigii sunt criticaţi ca nefiind cei mai prietenoşi cu silueta sunt câteva alternative.

Piramida alimentelor

Piramida alimentelor vă ajută să vă alimentaţi corect în fiecare zi. Fiecare grup de alimente este important pentru sănătatea dumneavoastră. Reduceţi, însă, consumul de grăsimi, uleiuri, dulciuri.