SportOvio – Page 2 – Mens sana in corpore sano

Trei exerciţii de tipul must-have

În condiţiile în care timpul sau alte motivaţii nu te “împing” spre sala de sport sau nu te determină să…

Corelaţie între legume/fructe şi prevenţia anumitor afecţiuni

O prezentare succintă, într-o manieră vizuală expresivă.

Mawashi Geri via Kyokushinkai

O variantă eficientă, se pare, de fentare, în primă fază, a intenţiilor de apărare a adversarului, astfel încât să fie expusă zona vulnerabilă (capul).

Mersul pe jos: sport la îndemâna tuturor

Mersul pe jos este o adevărată binefacere pentru organism, acţiunea sa: întreţinând muşchii şi inima; ameliorând respiraţia şi circulaţia sanguină;…

Apărarea contra unui posibil atac cu pistolul

Deşi viteza de propagare a glonţului este net superioară vitezei pe care o poate dezvolta omul, totuşi, efectul surpriză a acelei mişcări poate fi vitală pentru reuşita unui astfel de procedeu.