Ovidiu.S

Puncte de lovire

Loviturile în karate, la fel ca în alte arte marţiale, pot fi executate cu diferite zone ale corpului, vorbind astfel de o adevărată armă de luptă complexă.

Mini-karateka

Deşi la o vârstă fragedă, practicanta din acest filmuleţ demonstrează un excelent control şi calitate în execuţia tehnicilor.

Câteva exerciţii pentru îmbunătăţirea echilibrului

Genuflexiuni Primul pas pentru imbunatatirea echilibrului general este intarirea muschilor din picioare. Acest lucru il poti realiza facand saptamanal genuflexiuni.…

5 ritualuri tibetane, metoda straveche de intinerire si prelungire a vietii

Exercitiile de fata trebuie efectuate zilnic (cca. 15 minute), pentru o lungă perioadă de timp, pentru a obţine efectele scontate. 1.…

Demonstraţie | 29 mai 2017

Demonstraţie organizată în atriumul de la Palas Mall Iaşi.

Bill Superfoot Wallace – How to Advanced Stretching

Bill Wallace, supranumit şi “Superfoot” datorită controlului şi eleganţei avute în tehnicile de picior, explică câteva metode utile de creştere a mobilităţii coxo-femurale.